用料：油菜３０克、蒜末５克、辣椒末５克、食用油５克、盐２克、鸡粉３克、水淀粉５克１、准备油菜、蒜末、辣椒末
２、青菜在清水中浸泡一分钟，去蒂
３、清水煮沸，油菜焯水３０秒，捞出备用
４、倒入食用油，放入蒜末、辣椒末，大火爆香
５、倒入油菜，翻炒均匀，加盐、鸡粉、水淀粉
６、翻炒均匀，盛出即可
zhuyong102
工业胶带|单圈、多圈电位器|波段开关|绝缘套管|绝缘导线
用料：油菜３０克、蒜末５克、辣椒末５克、食用油５克、盐２克、鸡粉３克、水淀粉５克１、准备油菜、蒜末、辣椒末
２、青菜在清水中浸泡一分钟，去蒂
３、清水煮沸，油菜焯水３０秒，捞出备用
４、倒入食用油，放入蒜末、辣椒末，大火爆香
５、倒入油菜，翻炒均匀，加盐、鸡粉、水淀粉
６、翻炒均匀，盛出即可
