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炒莲藕要不要削皮
更新时间：2025-05-05 09:20:45        发布时间：2024-10-03 04:19:06    浏览次数：0        返回列表

炒莲藕要削皮莲藕皮中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，不削皮也是可以直接食用但是莲藕皮口感比较粗糙，不削皮食用，会对菜肴的色泽和口感造成一定的影响而且莲藕是生活在淤泥中的，莲藕皮中含有较多的细菌及淤泥，比较难洗干净，因此建议莲藕削皮食用

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