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盐渍海带一般泡多久

更新时间：2025-04-11 05:00:31 发布时间：2024-10-03 04:27:15 浏览次数：1 返回列表

用水浸泡两三个小时海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用不能长期的将海带当做主食，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响

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